Fredagstips!

Hej vänner och Happy Friday!

Här kommer ett litet inslag med mina hälsorutiner!

Kram Maria

 

Comments 8
  • Kristina F

    Jag äter också olika vitaminer och har gjort i många år. Det är bra att hjälpa kroppen på vägen även om min coach sa en gång att det inte ska behövas om man äter nyttigt.
    Jag har mitt löpband här hemma som jag använder från och till. Promenerar ca 1 mil varje dag men eftersom hundarna är med så blir det inte på samma sätt. Åhh trevligt att det blir en Sverigeresa igen .
    Kramiz Kristina F

    Reply

  • Nettan

    Hej Fina Maria

    Visst är det bra att ta olika vitaminer, det gör jag också, jag har ätit det i många år. Vad trevligt att du kommer till Sverige igen
    Happy Friday till dej med
    Kramisar Nettan

    Reply

  • Karin M

    Hej Maria!
    Vad skoj att du snart kommer till Sverige =)
    Jag äter en multivitamintablett varje dag, har också börjat äta en kapsel med goda magbakterier, hoppas min mage mår bättre av den.
    Motionera har jag ju som du vet, lite svårt att göra.
    Men jag ska låna hem sonens promenad/löp-band, så få se om det kan funka för mig.
    Maria, jag tycker du är jättefin i håret.
    Trevlig fredag!
    Massor med kramar från mig ❤️

    Reply

  • Anki

    Hejsan!
    Jag äter inga extra vitaminer utan ser till att jag får i mig allt via maten.
    Sen försöker jag gå till gymmet två gånger i veckan, helst tre gånger. Då mår jag som bäst.
    Jag tycker var och en ska göra som det passar bäst och utifrån sin förmåga.
    Nu är det helg och våra barnbarn kommer till oss i morgon. Då ska vi ha kul. Äta glass och limma snäckor på träask.
    Ha en bra dag!
    Kram Anki

    Reply

  • Anna Håkansson

    Alltid härligt att kolla på videoinlägg från dig!
    Vad heter märket på dina vitaminer ?
    Själv äter jag Chlorella och Spirulina varje dag!!!!!
    Mår superbra av det!!!!
    Kul att du ska komma till Sverige igen!!!!!
    Stor kram till dig 🙂
    Kram
    Anna från Malmö

    Reply

  • Margareta

    Hej fina Maria!
    Tack för tips om vitaminer. Jag äter vitaminer och äter probiotica i yoghurt och nyttiga bärshootar. Man får ju försöka ta hand om sig nu när åren går. Duktig du är som går ut och går varje morgon. Jag tränar på em istället, passar bäst i mitt dagschema.
    Drömde om dig för två nätterna sen. Jag var i USA och hälsade på dig och vi hade så roligt och bara skrattade och pratade en massa. När jag skulle åka var vi så ledsna och grät båda två, men bytte mobil nummer så vi kunde hålla kontakt. Sen minns jag inget mer av drömmen.
    Kram Margareta

    Reply

  • Dalkullanannanykvist

    HejBästaMaria 🙂
    Det är skönt att röra sig..Jag älskar ju promenader och går tre till fem dagar i veckan..Oftare när jag är i Dalarna och har vovven som följer med 🙂 Annars så tränar jag inget annat just nu..Förut blev det jättemycket motion..Det var cykling, simning och jogga mm..
    Jag äter en multivitamin tablett, eftersom allt jag behöver inte finns i det jag äter..Kul att du kommer till Sverige. .Ha en fortsatt fin dag kraam AnnaN ♡

    Reply

  • Lena M

    Så härligt att få höra hur du tänker och vad du äter för vitaminer. Själv brukar jag äta D vitamin på vinterhalvåret, men nu på sommaren blir det mycket och allsidig kost med mycket frukt och bär.
    Jag cyklar på en träningscykel och är ute och går med mina hundar.
    Hatar gym och att trängas i grupp för att träna. Vill helst vara ute i naturen. Nu på sommaren kan man ju ta cykeln också.
    Ha en underbar fin dag, idag skall jag laga mat då goda vänner kommer ikväll. Hoppas på fördrinken utomhus, innan regenet kommer.
    Kram

    Reply

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggers like this: